Nunca é tarde demais para começar a levantar peso – e agora há mais sinais de que isso pode trazer benefícios duradouros para a saúde dos idosos. Pesquisadores da Universidade de Copenhague, na ...

Devagar com aceleração. Nem sempre um objeto sob aceleração é veloz. Até uma tartaruga sofre aceleração quando muda de direção. Recordando o que foi visto na aula 1 deste capítulo: a primeira lei de ...

As três leis de Newton, Princípio da Inércia, Princípio Fundamental da Dinâmica e Princípio da Ação e Reação, são a base da Mecânica Clássica. Através delas, a dinâmica dos corpos (comportamento dos ...

O movimento nas academias de ginástica é cada vez maior, especialmente nesta época do ano, quando todos estão em busca de um corpo perfeito para arrasar nas praias, no verão. Mas academia não é só pra ...

A calistenia, método de treino em que se utiliza somente o peso do corpo, sem equipamentos extras, é um tipo de exercício muito praticado por quem frequenta as academias ao ar livre instaladas em ...

O estudo avaliou mulheres em pós-operatório, analisando fatores como atividade física, força de preensão manual e volume dos membros superiores de cada participante. Os resultados indicaram que ...

A Hidrostática é a parte da Física que estuda os fluídos (tanto líquidos como os gasosos) em repouso, ou seja, que não estejam em escoamento (movimento). Além do estudo dos fluídos propriamente ditos, ...

A vida pantaneira não fez Juliano Cazarré "largar mão" da sua rotina de exercícios físicos. O ator, que dá vida ao peão Alcides, em "Pantanal", está com a malhação em dia e mostrou, no "Altas Horas" ...

O treino com peso corporal é uma das tendências fitness de 2022 apontadas pelo American College of Sports Medicine (ACSM), centro de medicina esportiva e ciência do exercício. No ranking, a categoria ...

Ganhar força muscular sem academia é totalmente viável através da calistenia, um método que utiliza a gravidade e o peso do próprio corpo como resistência principal. Ao manipular alavancas ...