Uma rotina doméstica que funciona sem sobrecarregar traz benefícios além da limpeza: menos estresse mental, mais tempo livre, ...

A dor na coluna afeta milhões de brasileiros, sendo uma das principais causas de afastamento do trabalho. O neurocirurgião Rodolfo Carneiro destaca que a empatia e o acompanhamento médico são essencia ...

Praticar alongamentos simples em casa relaxa as fibras musculares e melhora a circulação combatendo a rigidez diária. Com ...

Veja as respostas ao pai de um menino de 9 anos, que pergunta se o filho precisa estudar diariamente ou só para as provas.

Planejamento, hábitos de estudo e equilíbrio entre descanso e lazer ajudam estudantes a retomarem o ritmo após as férias ...

riar uma rotina eficiente pode ser mais difícil do que parece. Saber administrar o tempo, vencer a procrastinação e dominar a correria é, para muitos jovens, um sonho distante. É aí que perfis como o ...

Nestes tempos de recolhimento em casa, você já parou para pensar no quanto era apegado à sua rotina? Nunca ficamos tão perdidos por não termos aquela programação diária de antes da pandemia. De uma ...

Por isso, o chá de hibisco para retenção de líquidos é frequentemente citado como um recurso acessível, que pode ser ...

Alimentação, movimento, organização e suplementação podem ser seus aliados para adotar – ou retomar – saudáveis hábitos neste início de ano.