Olvídate de pasar horas interminables en la cinta con poca recompensa. ¡Prepárate para un enfoque más inteligente y potente! Cuando hablamos de cardio intenso, nos referimos a esos momentos en los que ...

Tenemos tanto bombardeo de información en lo que respecta al fitness, que a veces es normal confundir conceptos. Y eso pasa más veces de las que te imaginas con los ejercicios de cardio: hay quien los ...

¿Buscas entrenamiento intenso, pero te duele la rodilla? Aquí uno de 20 minutos que no daña las articulaciones. Por Jen Murphy [Ahora también estamos en WhatsApp. Haz clic aquí y empieza a seguirnos] ...