すみこ⌇若返り美腸ライフ🌿 on Instagram: "５０代からの若返り美腸食🌿「美腸ブルーベリーチョコムース」💜 ↓ @sumiko_bicho ⁡ ５０代になると気になる 肌のくすみ・たるみ・ぽっこりお腹... 老化の原因となる酸化と糖化、腸内環境の乱れを整えたい人はこれ ⁡ 「毎日食べたいブルーベリー🫐」 若返り成分たっぷり✨ だから欠かさず毎日食べてます💜 そしてこのムースは老化の原因をまとめてケアできる 「食べて若返るスイーツ」✨ ⁡ 保存して作ってみてね ⁡ 〜〜〜〜 ⁡ 「美腸ブルーベリーチョコムース」レシピ ⁡ 材料 絹ごし豆腐２００g（しっかり水切り） ブルーベリー（冷凍）８０g ココアパウダー大さじ１ メープルシロップ大さじ１ レモン汁小さじ１ ⁡ 作り方 ①材料すべてフードプロセッサーで混ぜる ②冷蔵庫で１０分おいたら出来上がり☺️ ＊甘さが物足りない人はメープルシロップを足してね ⁡ 〜〜〜〜 ⁡ 🔍なぜ「老けない」？科学的根拠🌿 ⁡ ✅ 酸化ダメージを抑える🫐 ブルーベリーのアントシアニン、ココアのカカオポリフェノールは強力な抗酸化物質💪
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