Demi seconde isn’t “arms somewhere in the middle.” It’s a real position with shape, intention, and purpose. If your elbows are dropping, floating, or losing the line, reset. Lift the elbows, open the chest, and find that precise in-between that supports your port de bras—not collapses it. The takeaway is simple: know your positions, and your positions will support you. | Runqiao Du Ballet Coaching
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Demi seconde isn’t “arms somewhere in the middle.” It’s a real position with shape, intention, and purpose. If your elbows are dropping, floating, or losing the line, reset. Lift the elbows, open the chest, and find that precise in-between that supports your port de bras—not collapses it. The takeaway is simple: know your positions, and your positions will support you. | Runqiao Du Ballet Coaching
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« J’ai gagné 1 million et demi d’euros mais je ne voyais rien sur mon compte » Dans la vie, rien n’est jamais acquis. Alors quand du jour au lendemain on perd tout, comment tenir debout ? Laurie, mon invitée, n’imaginait pas une seule seconde, voir son monde s’écrouler sous ses yeux. La voilà aujourd’hui, face à elle-même et à sa résilience, afin de tout reconstruire. Le Podkatz est à retrouver partout (Spotify, Deezer, Apple Podcast…) ❤️ | Juliette Katz
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« J’ai gagné 1 million et demi d’euros mais je ne voyais rien sur mon compte » Dans la vie, rien n’est jamais acquis. Alors quand du jour au lendemain on perd tout, comment tenir debout ? Laurie, mon invitée, n’imaginait pas une seule seconde, voir son monde s’écrouler sous ses yeux. La voilà aujourd’hui, face à elle-même et à sa résilience, afin de tout reconstruire. Le Podkatz est à retrouver partout (Spotify, Deezer, Apple Podcast…) ❤️ | Juliette Katz
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Eva | Hypersensibilité & super pouvoir on Instagram: "On croit que le bonheur, c’est : un gros événement, une grande nouvelle, une vie Instagramable. Alors qu’en vrai… c’est souvent : un rayon de soleil, un café chaud, un message sympa, un fou rire, un “j’ai enfin 5 minutes”. Tip simple (et puissant) : le “1% de kiff” Quand tu sens que tu cours partout, fais ça : 1. Stop 5 secondes. 2. Repère 1 petit truc agréable là tout de suite. 3. Et surtout : reste dessus 10 secondes (pas 1 demi-seconde en
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Eva | Hypersensibilité & super pouvoir on Instagram: "On croit que le bonheur, c’est : un gros événement, une grande nouvelle, une vie Instagramable. Alors qu’en vrai… c’est souvent : un rayon de soleil, un café chaud, un message sympa, un fou rire, un “j’ai enfin 5 minutes”. Tip simple (et puissant) : le “1% de kiff” Quand tu sens que tu cours partout, fais ça : 1. Stop 5 secondes. 2. Repère 1 petit truc agréable là tout de suite. 3. Et surtout : reste dessus 10 secondes (pas 1 demi-seconde en
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