Construye abdominales de acero desde casa. Pon en práctica estos ejercicios efectivos para marcar tu abdomen: 3 series de 20 segundos, 3 series de 30, 3 series de 15 por lado y 3 series de 12 segundos. Con esta rutina sentirás cómo tu core se fortalece y se define semana tras semana. Transforma tu cuerpo con calistenia. Descubre más detalles en el enlace de nuestro perfil. #calistenia #entrenamiento #ejercicioencasa #calisteniaprofesional #entrenamientoencasa #rutinas | Calistenia Profesional
0:28
Construye abdominales de acero desde casa. Pon en práctica esto…
28.6K views3 weeks ago
FacebookCalistenia Profesional
13 ejercicios abdominales, con y sin accesorios, para trabajar tu core y zona media
13 ejercicios abdominales, con y sin accesorios, para trabajar tu core …
Oct 18, 2020
vitonica.com
12 ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa en 5 minutos
1:56
12 ejercicios de abdominales que puedes hacer en casa en 5 minutos
Jun 27, 2023
runnersworld.com
[Day 1] Intense Ab Challenge in just 7 days | Activate Your Abs
22:28
[Day 1] Intense Ab Challenge in just 7 days | Activate Your Abs
5.7K views1 month ago
YouTubeCapitan Areiza
7 Minutos Diarios Rutina Abdominal en Casa ¡OBTEN 6 PACK RAPIDO!
8:33
7 Minutos Diarios Rutina Abdominal en Casa ¡OBTEN 6 PACK RAPIDO!
1.2M viewsDec 27, 2023
YouTubeATHLEAN-X Español
ABS AT HOME without equipment
12:51
ABS AT HOME without equipment
159.3K viewsJul 29, 2020
YouTubeThe Saiyan Kiwi
COMPLETE TOTAL BODY ROUTINE AT HOME
21:58
COMPLETE TOTAL BODY ROUTINE AT HOME
4.2M viewsJan 27, 2020
YouTubegymvirtual
12:18
RUTINA PARA ABDOMEN BAJO | 11 min
7.5M viewsJun 2, 2021
YouTubegymvirtual
21:07
Standing Crunches | Flatten Abs in 20 Minutes
30.3M viewsSep 26, 2018
YouTubegymvirtual
8:24
Cómo hacer ABDOMINALES correctamente
400K viewsMar 2, 2021
YouTubeOswal Candela
31:37
CARDIO 30 MINUTOS PARA ELIMINAR GRASA ABDOMINAL
46.5M viewsApr 7, 2015
YouTubegymvirtual
9:58
ABDOMINALES EN CASA | 8 Minutos ¡GARANTIZADO!
1.2M viewsMar 28, 2020
YouTubeATHLEAN-X Español
17:54
Abdominal and Back Exercises | GymVirtual
846.2K viewsMay 10, 2021
YouTubegymvirtual
5:32
5 MINUTES OF INTENSE ABS
13.8M viewsNov 14, 2016
YouTubegymvirtual
13:29
8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN
7.9M viewsDec 5, 2018
YouTubegymvirtual
8:20
Abdominal Toning Routine | 8 Minutes
6.3M viewsNov 18, 2015
YouTubegymvirtual
10:53
Abdominal Exercises | 10-Minute Abdominal Routine
54.5M viewsApr 13, 2015
YouTubegymvirtual
12:49
Calistenia Para Principiantes | Día 1 | Abdomen
435.2K viewsSep 2, 2019
YouTubePepe Urueta
6:26
Abdominal Exercises for Beginners at Home
158.4K viewsJun 8, 2021
YouTubeMemo Fitgame
10:23
Abdominal Workout at Home - BEGINNERS - 🍫🔥 [10 min INTENSE E…
4.8M viewsJan 25, 2020
YouTubeGotofit – Rutinas de Ejercicios en Casa
8:13
Abdominales perfectos | entrenar en 8 minutos
1.6M viewsMar 28, 2016
YouTubegymvirtual
8:56
Abdomen definido en 8 minutos | Rutina de abdominales
7.6M viewsJan 27, 2016
YouTubegymvirtual
1:34
How to do sit-ups the right way
1.9M viewsJan 16, 2015
YouTubeForoatletismo
10:11
Abdominal Exercises at Home | Flat Abs in 10 Minutes
4.1M viewsOct 16, 2019
YouTubegymvirtual
12:18
Best Abs Workout at Home | 10 Minutes (GUARANTEED)
2.2M viewsJan 31, 2021
YouTubeATHLEAN-X Español
18:29
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
21.9M viewsApr 15, 2021
YouTubeChuy Almada
14:59
Abdomen, Waist, and Back | 15-Minute Exercises
723.9K viewsApr 28, 2021
YouTubegymvirtual
13:55
RUTINA de ABDOMINALES en CASA - 10 MINUTOS de EJERCICI…
1.5M viewsOct 7, 2020
YouTubeEntrena con Sergio Peinado
7:04
ABS 6 Pack in 22 Days ROUTINE AT HOME!
13.4M viewsApr 18, 2020
YouTubeATHLEAN-X Español
8:56
Strong Abs | Home Abdominal Exercises
1.1M viewsJan 20, 2021
YouTubegymvirtual
See more videos
Static thumbnail place holder