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FacebookGimnasio Numancia Sport Valparaiso
EJERCICIOS COMPLEMENTARIOS PARA NATACIÓN 🔥🏊🏽‍♂️ Estos entrenamientos son actividades que se realizan fuera del agua para mejorar el rendimiento, fuerza, resistencia y técnica en los nadadores. Estos incluyen ejercicios de fuerza, como levantamiento de pesas, entrenamiento de resistencia con bandas elásticas, así como entrenamientos con movimientos específicos de los brazos. #sportmotion #natacion #ejercicios #swimming #nadadores
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