Apio: usos, propiedades y beneficios
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Aug 5, 2022
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Feb 19, 2021
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🥬 5 Beneficios del Apio para la Salud 🥒 El apio es una verdura crujiente y nutritiva que ofrece múltiples beneficios para la salud. Aquí te dejamos 5 beneficios clave: 🔹 1. Mejora la digestión 🍽️: El apio es rico en fibra, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento y favorece una digestión saludable. 🔹 2. Ayuda a reducir la inflamación 🔥: Contiene vitamina C y flavonoides, que tienen propiedades antiinflamatorias, ayudando a reducir la inflamación en el cuerpo. 🔹 3. Controla la presión arte
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🌿 Cuéntanos si ya lo consumes en tus jugos verdes En la herbolaria tradicional, el apio (Apium graveolens) ha sido valorado por sus propiedades depurativas, antiinflamatorias y antioxidantes. Aunque no cura el cáncer, su consumo puede ayudar como complemento preventivo dentro de una dieta saludable. ✅ Posibles beneficios relacionados con la prevención del cáncer El apio contiene compuestos naturales que pueden ayudar a proteger las células: 🟢 Apigenina y luteolina: flavonoides con efecto antio
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