#song #singer #music #bollywood #love #quotes #hafizsaqibwrites #bollywoodsinger #indiansinger
0:05
#song #singer #music #bollywood #love #quotes #hafizsaqibwrites #…
1.4K views1 month ago
YouTubeBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
Instagram
0:05
Instagram
130.8K views4 months ago
Instagrambrainlab15
آپ اس لیے نہیں چیختے کہ آپ برے والدین ہیں۔ آپ اس لیے چیختے ہیں کیونکہ آپ کا اعصابی نظام پرسکون رہنا نہیں— بس زندہ رہنا سیکھ کر بڑا ہوا ہے۔ اور یہ وہ سچ ہے جو تقریباً کوئی نہیں بتاتا: اگر آپ نے بچپن میں ہر وقت “احتیاط سے چلنا” سیکھا… اگر آپ نے کسی کو ناراض نہ کرنے کی کوشش میں خود کو چھوٹا رکھا… اگر آپ کو “آسان بچہ” کہہ کر سراہا گیا… تو آپ کے جسم نے اپنے جذبات کو دبانا سیکھ لیا— یہاں تک کہ وہ ٹیڑھے طریقے سے باہر آنے لگے۔ یہ اس لیے نہیں کہ آپ ڈرامائی ہیں۔ یہ اس لیے نہیں کہ آپ بے صبر ہیں۔ یہ اس لیے
0:06
آپ اس لیے نہیں چیختے کہ آپ برے والدین ہیں۔ آپ اس لیے چیختے ہیں کیونکہ آپ کا اعصابی نظام پرسکو…
9.1K views1 month ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
ماں بننا اکثر “خوشی” کے لفظ میں سمو دیا جاتا ہے، مگر نیورو سائنس کچھ اور کہانی سناتی ہے۔ پورا دن بچوں کی دیکھ بھال کرنے والی عورت کا جسم اتنا ہی دباؤ جھیلتا ہے جتنا 2.5 فل ٹائم نوکریاں کرنے والا انسان۔ 🔬 وجہ؟ کورٹیسول — جسم کا اسٹریس ہارمون جو ماں کے دماغ اور اعصابی نظام کو ہر وقت الرٹ رکھتا ہے۔ یہی ہارمون بچے کی حفاظت، فوری ردِعمل اور مسلسل توجہ ممکن بناتا ہے۔ لیکن جب یہ کیفیت دن بھر ختم نہ ہو تو نتیجہ ہوتا ہے: • شدید تھکن • بےچینی • جسم کا مسلسل “ٹینس” رہنا یہ کمزوری نہیں۔ یہ ایک حیاتیاتی حقی
0:11
ماں بننا اکثر “خوشی” کے لفظ میں سمو دیا جاتا ہے، مگر نیورو سائنس کچھ اور کہانی سناتی ہے۔ پورا …
1K views3 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "نفسیات کے مطابق، شکایت کرنا صرف بات کرنے کی عادت نہیں — یہ دماغ پر براہِ راست اثر ڈالتی ہے۔ ماہرینِ نفسیات کہتے ہیں کہ جب ہم بار بار اس پر توجہ دیتے ہیں کہ کیا غلط ہے، تو دماغ اسٹریس ریسپانس سسٹم کو فعال کر دیتا ہے، جس سے کارٹیسول (stress hormone) خارج ہوتا ہے۔ قلیل وقت کے لیے کارٹیسول فائدہ مند ہو سکتا ہے، لیکن جب شکایت عادت بن جائے تو یہی ہارمون دماغ کو نقصان پہنچاتا ہے۔ تحقیقات کے مطابق مسلسل شکایت دماغ کو خطرے کی حالت میں رکھتی ہے، جس سے 🧠 سیکھن
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "نفسیات کے مطابق، شکایت ک…
216.3K views2 weeks ago
Instagrambrainlab15
📱 بچوں کا دماغ اور موبائل ایکسپوژر 🧠 تحقیق بتاتی ہے کہ بچوں کی کھوپڑی بڑوں کے مقابلے میں پتلی ہوتی ہے، جس کی وجہ سے بیرونی سگنلز بچوں کے دماغ پر مختلف انداز میں اثر انداز ہو سکتے ہیں۔ بچوں کا دماغ تیزی سے نشوونما کے مرحلے میں ہوتا ہے، اعصابی رابطے تیزی سے بن رہے ہوتے ہیں، اور حفاظتی نظام ابھی مکمل نہیں ہوتا۔ یہ بات خوف پھیلانے کے لیے نہیں ❌ بلکہ باخبر فیصلے کرنے کے لیے ہے ✅ 📱 بچے اکثر موبائل کو چہرے کے بہت قریب رکھتے ہیں ⏰ لمبے وقت تک اسکرین کے سامنے رہتے ہیں 🧠 اسی لیے ان کا اعصابی نظام بار
0:06
📱 بچوں کا دماغ اور موبائل ایکسپوژر 🧠 تحقیق بتاتی ہے کہ بچوں کی کھوپڑی بڑوں کے مقابلے میں پتلی ہوت…
434 views1 week ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
👇👇 ضرور پڑھیں ایک ننھے سے بچے نے اپنا مشروب گرا دیا… اور والدین نے نہ چیخا۔ نہ گہری سانس لی۔ نہ ذرا سا بھی گھبرائے۔ ہم میں سے زیادہ تر کاش ایسے ردِعمل دے سکتے۔ لیکن جب آپ حد سے زیادہ تھکے ہوں، جذباتی طور پر خالی ہوں، اور سہارا نہ مل رہا ہو… تو ایک چھوٹی سی گندگی بھی ذاتی حملہ لگنے لگتی ہے۔ آپ اپنے بچوں سے محبت کرتے ہیں۔ آپ پُرسکون رہنا چاہتے ہیں۔ لیکن کسی نے ہمیں یہ نہیں سکھایا کہ ردِعمل کے بجائے جذباتی توازن کے ساتھ کیسے پیش آنا ہے۔ اسی لیے جسم پہلے چیخ پڑتا ہے، دماغ بعد میں سمجھاتا ہے۔ اور ا
0:06
👇👇 ضرور پڑھیں ایک ننھے سے بچے نے اپنا مشروب گرا دیا… اور والدین نے نہ چیخا۔ نہ گہری سانس لی…
5.9K views1 week ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:15
📌 دل کو جھنجھوڑ دینے والا سچ — اور تبدیلی کی امید چیخنا اور غصہ خود بخود ختم نہیں ہوتا۔ یہ اپن…
910 views1 week ago
FacebookMuhammad Ashfaq
0:10
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "تفصیل پہلے کمنٹ میں پڑھیں …
96.9K views1 month ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq | ‎ایک ٹیم نے کینٹ اسٹیٹ یونیورسٹی کے ماہر نفسیا…
183.7K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 on Instagram‎: "والدین اکثر یہ ایک ہنر بھول جاتے ہیں جو سب کچھ بدل دیتا ہے: …
45.3K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:06
یقین کریں، زیادہ تر بالغ افراد کو کبھی یہ سکھایا ہی نہیں گیا کہ اپنے جذبات کو کیسے سمجھا اور سنب…
4K views2 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:06
"بچوں کو اپنے لیے بولنا سکھانا بدتمیزی سکھانا نہیں ہوتا۔ یہ انہیں اپنی آواز پہچاننے، حدیں قائم کرن…
1.2K views1 week ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:06
نفسیات کے مطابق، حد سے زیادہ وضاحت کرنا (Over-Explaining) اکثر کوئی عادت نہیں بلک…
3.2K views2 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:06
اسٹینفورڈ یونیورسٹی کی تحقیق والدین کے لیے ایک مشکل حقیقت سامنے لاتی ہے: چیخنا یا زور سے ڈا…
2.2K views2 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:05
BrainLab15 on Instagram‎: "وہ پرفیوم جو آپ کو پسند ہے؟ یہ آپ کے بچے کے لیے اتن…
245.4K views5 months ago
Instagrambrainlab15
0:06
🌱 اگر مسئلہ بچہ نہ ہو… بلکہ آئینہ ہو؟ 🌱 یہ ایک اہم یاد دہانی ہے 👇 #ParentingTruths #SelfAwa…
1.2K views1 week ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:15
بچوں پر چیخنا چلاناصرف ان کے جذبات کو مجروح نہیں کرتا، بلکہ یہ ان کے لیے اس سے کہیں زیادہ خطر…
317 views4 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "تمہیں کامل ہونے کی ضرور…
19K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 on Instagram‎: "سکول میں جو بچے الگ تھلگ محسوس کرتے ہیں، وہ ناپسندیدہ با…
30.8K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:06
زچگی (Childbirth) عورت کی زندگی کے سب سے گہرے اور تبدیلی لانے والے تجربات میں سے ایک ہ…
37.3K views2 weeks ago
FacebookBrainLab15 By Muhammad Ashfaq
0:05
BrainLab15 on Instagram‎: ""اچھا... ٹھیک ہے... مجھے نہیں پتہ۔" اگر جب بھی تم اپنے …
196.3K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "📌 کامیابی کا نفسیاتی راز 🧠✨ …
9K views3 weeks ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 on Instagram‎: "جب ہم اپنی ماں بننے کی خوشیوں سے لطف اندوز ہونا شروع کر دی…
13.7K views4 months ago
Instagrambrainlab15
0:10
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "ترقیاتی نیورو سائنس بتاتی ہ…
12.6K views1 month ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "Temper بار بار کھونے …
26.8K views3 weeks ago
Instagrambrainlab15
0:10
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "اگر آپ چیختے ہیں… چاہ…
11.7K views1 month ago
Instagrambrainlab15
0:34
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram: "#gentleparentingur…
143.7K views1 month ago
Instagrambrainlab15
0:24
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram: "Parents be Active …
8.6K views1 month ago
Instagrambrainlab15
0:05
BrainLab15 by Muhammad Ashfaq on Instagram‎: "یقین کریں یا نہ کریں 🍨 آئس ک…
9.3K views2 weeks ago
Instagrambrainlab15
See more videos
Static thumbnail place holder