18K views · 369 reactions | Carlos Ríos on Reels | Facebook
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🫔BURRITO REALFOODER en 5 minutos ⏱️ 📝Ingredientes: 🔸 1/2 aguacate 🔸1 cda queso Cremette Realfooding finas hierbas 🔸1/2 cda de mostaza 🔸2 latas de atún en AOVE 🔸Zumo de medio limón 🔸2 tortitas integrales 👉Preparación: ⁃ Lo primero será mezclar el medio aguacate con la mostaza y el queso. Trituramos todo hasta obtener una pasta. ⁃ Le añadimos el atún y el zumo de medio limón y removemos bien. ⁃ Rellenamos las tortitas y las plegamos bien para que no se salga el interior. ⁃ Pasamos 2 minut
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13K viewsNov 7, 2024
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Carlos Ríos on Instagram: "🔎 Los ultraprocesados y el cáncer: la ciencia ya lo confirma La prensa lo está anunciando como si fuera novedad, pero quienes llevamos años en la lucha contra los ultraprocesados sabemos que es lógico: cada vez más estudios demuestran que aumentan el riesgo de cáncer. 👉 ¿Por qué? Porque los ultraprocesados no son neutros, actúan directamente en procesos moleculares y metabólicos que favorecen el cáncer: 1️⃣ Inflamación crónica y estrés oxidativo → asociados al consu
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Carlos Ríos on Instagram: "🔎 Los ultraprocesados y el cáncer: la cie…
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Carlos Ríos on Instagram: "YA DISPONIBLE NUEVO EPISODIO DEL PODCAST🎙️ Podcast Realfooding (Youtube/Spotify/Apple) Hablamos de muchos temas con la bióloga del momento @celulau.bio 👩🏻‍🔬🤩 🧬 Estamos comiendo plástico sin saberlo. No solo flota en los océanos… también está dentro de nuestra comida. Diversos estudios científicos han detectado microplásticos y nanoplásticos en alimentos. Una revisión reciente publicada en Food Safety Journal encontró que el 88 % de los alimentos analizados conte
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Carlos Ríos on Instagram: "✨ La regla de oro del @realfooding: 3 grupos de alimentos que cambian tu salud ✨ 🥦 1. Protectores Son los héroes silenciosos que cuidan tu cuerpo frente a enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares, cáncer o neurodegenerativas. Frutas 🍎, verduras 🥕, hortalizas, legumbres, frutos secos, AOVE, hierbas, especias, té verde 🍵, café, cacao 🍫… Todos cargados de compuestos bioactivos que desactivan radicales libres, bajan la inflamación y protegen tus células.
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Carlos Ríos on Instagram: "✨ La regla de oro del @realfooding: 3 g…
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Carlos Ríos on Instagram: "publi - 🥙 Ranking de fajitas (wraps/tortillas) de Mercadona: de peor a mejor (y la alternativa Realfooding) ⚠️ Las peores (con diferencia) Son las que están cargadas de harina refinada + aceite vegetal refinado de girasol. Además llevan conservantes, emulgentes y gasificantes. ⛔ Estas fajitas te dan picos de glucosa, aumentan el hambre, no sacian y aportan grasas de mala calidad. Si las tomas a diario 👉 te recomiendo evitarlas. ⚖️ Las “menos malas”: las de avena Mej
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Carlos Ríos on Instagram: "publi - 🥙 Ranking de fajitas (wraps/tortillas…
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Carlos Ríos on Instagram: "publi - 🍕✨ FOCACCIA ITALIANA REALFOODING Apunta, que vamos paso a paso 👇🏼 1️⃣ Descongelamos nuestra focaccia 100% integral Realfooding. La mejor forma: air fryer o tostador. En 10-15 minutitos la tienes lista. 2️⃣ Troceamos pistachos para usarlos como topping crujiente 💚 3️⃣ Le añadimos un chorrito de AOVE, un toque de pesto casero y nuestra salsa secreta de trufa 🤫✨ 4️⃣ Incorporamos mortadela italiana de buena carnicería y coronamos con una burrata de calidad… m
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Carlos Ríos on Instagram: "🧀 Revisión de quesos de Mercadon…
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Carlos Ríos on Instagram: "Increíble el nuevo episodio del podcast junt…
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Carlos Ríos on Instagram: "Ya sabéis que cuando viajo me encan…
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Carlos Ríos on Instagram: "Hoy en el Podcast de Realfooding quiero …
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Carlos Ríos on Instagram: "publi-🔥 FAJIPIZZA EN 6 MINUTOS 🔥 Una ce…
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Carlos Ríos on Instagram: "publi- ¿Sigues tomando ese yogur “fit” e…
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Carlos Ríos on Instagram: "TODAS MIS COMIDAS EN AIRFRYER 🔥 Pos…
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Carlos Ríos on Instagram: "Ultraprocesados de Mercadona …
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Carlos Ríos on Instagram: "🍕 Os dejo por mis historias una receta con n…
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Carlos Ríos on Instagram: "¿Qué tal realfooders? ¿Cómo ha ido el pue…
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Carlos Ríos on Instagram: "‼ El Gobierno regulará la publicidad d…
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Carlos Ríos on Instagram: "🎁 SÚPER OFERTA DURANTE 72 HORAS E…
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Carlos Ríos on Instagram: "BOMBONES DE BONIATO 🍠 ¡SÚP…
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