105K views · 710 reactions | Rien de tel qu’un cours de Pilates pour démarrer le week-end du bon pied. Une séance de vingt minutes, accessible à tous et animée par la professeure Ludi pilates du Centres Qee - Yoga et Pilates et MyQee. Retrouvez l'intégralité de la vidéo sur ELLE.fr https://bit.ly/2WUKHNM | ELLE | Facebook
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecteur d’efficacité, la répétition successive de certains exercices est au coeur de cette nouvelle leçon de Pilates dispensée par Ludi pilates, coach sur la plateforme MyQee et @cCentres Qee - Yoga et Pilates. Prêtes à suivre le rythme ? Partez ! L'intégralité de la vidéo est à retrouver sur le site ELLE.fr Remerciements - MyQee.fr / Coach Lugdivine | ELLE
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Cours de pilates en vidéo : 20 minutes tout en répétitions. Vecte…
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